Под понятием «Быстрый сон» в этой статье понимается короткий период сна, который человек проводит во время дневного отдыха или отдыха после рабочего дня. Если вы попали на эту…
медитация
Аффирмация (или утверждение) — это положительные утверждения или фразы, которые вы говорите себе с целью укрепить позитивное мышление и изменить свое отношение к себе и своей жизни. Аффирмация…
Как хочется порой изменить жизнь к лучшему. Вроде как все: живешь, учишься, работаешь, стараешься. Но не складывается. У других получается, а у тебя нет. Замечаем что-то неладное А…
Гармонизация души и ума — основная цель данной медитации. Это приведет к обретению спокойствия и равновесия. Даст осознание основ психологического здоровья. Если вы из поиска сразу попали на…
В этой статье расскажу, что такое медитативное состояние и как его достичь. Если вы из поиска сразу попали на эту страницу, то советую: если хотите узнать для чего…
Медитация самый важный из доступных простому человеку путь к психологическому здоровью. Почему самый важный? Потому что у простого человека нет столько денег, чтобы оплатить услуги хороших психологов или…