Под понятием «Быстрый сон» в этой статье понимается короткий период сна, который человек проводит во время дневного отдыха или отдыха после рабочего дня. Если вы попали на эту…
Блог
Аффирмация (или утверждение) — это положительные утверждения или фразы, которые вы говорите себе с целью укрепить позитивное мышление и изменить свое отношение к себе и своей жизни. Аффирмация…
Как хочется порой изменить жизнь к лучшему. Вроде как все: живешь, учишься, работаешь, стараешься. Но не складывается. У других получается, а у тебя нет. Замечаем что-то неладное А…
Кислотно щелочной баланс это фундамент, на котором строится здоровье человека. Надо представлять, что это такое и как влияет на работу всего организма. Без этого невозможно найти путь к…
Как проверить мы едим правильно или нет ? Как бы то ни было, а от этого зависит ваше здоровье. И прежде, чем его подлечить, надо определить свой путь,…
В нормальных условиях человек ест несколько раз в день, его пищеварение всегда в работе. Впрочем, много ли мы задумываемся над тем, а правильно ли мы едим? Почему от…
Гармонизация души и ума — основная цель данной медитации. Это приведет к обретению спокойствия и равновесия. Даст осознание основ психологического здоровья. Если вы из поиска сразу попали на…
В этой статье расскажу, что такое медитативное состояние и как его достичь. Если вы из поиска сразу попали на эту страницу, то советую: если хотите узнать для чего…
Медитация самый важный из доступных простому человеку путь к психологическому здоровью. Почему самый важный? Потому что у простого человека нет столько денег, чтобы оплатить услуги хороших психологов или…